持久力・瞬発力向け
●体内の鉄分は、大半がヘモグロビンとして赤血球の中にあり、酸素を運搬する大事な働きをしております。ヘモグロビンが多い方が効率よく酸素を運ぶことができる為、持久力のアップ、つまりスタミナの維持に繋がります。
●筋肉は細胞内にカルシウムが入ることで、収縮します。また、カルシウムは汗で大量に失われる為、十分な補給が必要になります。
●十分なマグネシウムを補給して運動を行うと、酸素消費が減り、心拍数も低下する為、疲労感を軽減することに繋がります。
Price ¥3,400 1日あたり約18.9円
頻繁な運動
頻繁な筋トレ
立ち仕事
アスリート
頻繁な飲酒
喫煙者
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